Estilo de vida y remedios caseros – Tomar conciencia de los hábitos relacionados con la tensión, como apretar la mandíbula, rechinar los dientes o masticar lápices, te ayudará a reducir la frecuencia. Los siguientes consejos pueden ayudarte a reducir los síntomas del trastorno de articulación temporomandibular:
Evita el uso excesivo de los músculos de la mandíbula. Come alimentos blandos. Corta los alimentos en trocitos. Evita la comida pegajosa o dura. Evita la goma de mascar. Estiramientos y masajes. Tu médico, dentista o fisioterapeuta puede mostrarte cómo hacer ejercicios para estirar y fortalecer los músculos de la mandíbula y cómo masajearte los músculos. Calor o frío. Aplicar calor tibio y húmedo o hielo al costado de la cara puede ayudarte a aliviar el dolor.
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¿Cuánto puede durar el dolor temporomandibular?
Más que dolor de mandíbula
octubre de 2020 Artículo destacado Controlar los problemas de la ATM
Su mandíbula trabaja duro todos los días para que pueda reír, hablar, sonreír y comer. Cuando funciona de forma correcta, es posible que no le dé mucha importancia. Sin embargo, si le comienza a doler la mandíbula, le puede quitar la alegría a las cosas simples y cotidianas.
- La articulación de la mandíbula es una de las articulaciones más complejas del cuerpo humano.
- Para la mayoría de personas, se mueve sin esfuerzo hacia arriba y hacia abajo, de lado a lado, y hacia adentro y hacia afuera, y pasa de un movimiento al siguiente sin problemas.
- Sin embargo, más de 10 millones de personas en los EE.
UU. viven con dolor y disfunción de la mandíbula. Los médicos llaman a esta afección trastorno temporomandibular. Con mayor frecuencia la llaman trastorno de la articulación temporomandibular (ATM). “Los trastornos temporomandibulares — y la forma en que las personas responden a ellos — varían mucho”, explica la Dra.
Dena Fischer, experta en salud dental de los Institutos Nacionales de la Salud (NIH). “Por ejemplo, algunas personas experimentan malestar; otros, tensión; y otros, dolor grave”. Algunas personas presentan síntomas en los músculos que mueven la mandíbula. Otras personas tienen dañado el disco dentro de la articulación de la mandíbula.
También pueden desarrollar artritis o de las articulaciones. Incluso puede tener más de un tipo de trastorno al mismo tiempo. Los trastornos de la ATM a veces comienzan después de una lesión. Sin embargo, para la mayoría de personas, no hay una razón obvia.
Además del dolor, otros síntomas pueden incluir rigidez, movimiento limitado de la mandíbula, chasquidos dolorosos en la articulación o cambios en la forma en que encajan los dientes. Si tiene alguno de estos síntomas, hable con su proveedor de atención médica. Para diagnosticar un trastorno de la ATM, le harán preguntas sobre sus síntomas y le examinarán la cabeza, el cuello, la cara y la mandíbula.
También revisarán su historial médico y dental. Puede que también usen pruebas de imagen, como rayos X. Los expertos recomiendan comenzar con prácticas simples de autocuidado para el dolor de mandíbula (vea el recuadro de Decisiones inteligentes para obtener consejos).
- Para muchas personas, el dolor se calmará con el tiempo”, explica Fischer.
- Su médico también puede recomendarle que pruebe un protector de mordida.
- Son tablillas de plástico que se colocan sobre los dientes”.
- A veces, los trastornos de la ATM se pueden volver crónicos — y pueden causar un dolor o malestar que dure más de tres meses —.
Los tratamientos agresivos incluyen cirugía, tablillas que cambian la mordida e incluso ajustar o extraer dientes. Sin embargo, no se ha estudiado de forma científica si estos tratamientos ayudan, explica Fischer. Para algunas personas, puede empeorar la situación.
“Además, una vez que se realiza la cirugía, no se puede volver a poner las cosas como estaban antes”, dice. Si tiene síntomas que duran más de tres meses, su dentista o su proveedor de atención médica puede remitirlo a un especialista. Los médicos que se especializan en músculos y huesos, artritis, dolor y el sistema nervioso pueden ayudarlo.
5 ejercicios para aliviar el dolor Dolor de mandibula o ATM
Sin embargo, se necesitan mejores tratamientos. Investigadores financiados por los NIH han estado estudiando el papel que desempeñan los en las personas que desarrollan un trastorno de la ATM y cuánto tiempo dura el trastorno. En un extenso estudio, los investigadores identificaron varios genes que son más comunes en personas que tienen un dolor grave de mandíbula.
En la actualidad, prueban si el tratamiento temprano puede ayudar a las personas con ciertos genes a reducir el riesgo de desarrollar un trastorno crónico. “Esperamos que tener una mejor comprensión de por qué se desarrollan los trastornos temporomandibulares nos ayude a prevenirlos y encontrar nuevos tratamientos”, dice Fischer.
: Más que dolor de mandíbula
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¿Cuándo preocuparse por dolor de mandibula?
– Si bien el dolor en la mandíbula no siempre es grave, cuando está acompañado de ciertos síntomas podría indicar una afección más grave que requiere tratamiento. Es aconsejable que veas a tu médico o dentista si el dolor persiste por más de unos días o parece que desaparece y regresa. Si experimentas los siguientes síntomas, es posible que debas buscar la opinión de un profesional médico:
problemas para comer, beber, tragar o respirardolor que dificulta mover la boca como lo harías normalmentehinchazón o fiebre que no desapareceun dolor intenso que desaparece repentinamente después de una andanada de líquido salado que sabe y huele desagradable
La fiebre alta, dolor extremo o hinchazón que afecta tu capacidad de respirar y tragar son síntomas graves que requieren un tratamiento inmediato. Si tienes dolor en la mandíbula junto con estos síntomas, es mejor acudir a la atención de urgencia en lugar de esperar una cita con tu médico. Lee el artículo en inglés,
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¿Qué pasa si no se trata la ATM?
Para la mayoría de las personas con trastorno de la articulación temporomandibular (ATM), la afección se puede controlar sin efectos duraderos. Sin embargo, sin tratamiento, la ATM puede provocar dolor mandibular crónico, dolores de cabeza recurrentes y otros efectos adversos.
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¿Dónde duele la articulación temporomandibular?
El síndrome de dolor-disfunción de la articulación temporomandibular (ATM) consiste en un dolor en la mandíbula, en esa zona. La ATM conecta la mandíbula con el cráneo y es el punto donde la mandíbula realiza su movimiento de apertura y cierre.
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¿Cuánto dura un trastorno ATM?
Aspectos generales – Los trastornos temporomandibulares son un grupo de más de 30 afecciones que causan dolor y disfunción en la articulación de la mandíbula y en los músculos que controlan su movimiento. En inglés se usan con frecuencia las siglas “TMD” y “TMJ” (ATM, en español).
TMD” significa temporomandibular disorders y se refiere a los trastornos temporomandibulares. “TMJ” (ATM) significa temporomandibular joint y se refiere a la articulación temporomandibular en sí. Las personas tienen dos articulaciones temporomandibulares; una a cada lado de la mandíbula. Puede sentirlas si coloca los dedos frente a las orejas y abre la boca.
Hay tres clases principales de trastornos temporomandibulares:
- trastornos de las articulaciones, incluidos los trastornos de los discos;
- trastornos de los músculos que se usan para masticar (músculos masticatorios);
- dolores de cabeza asociados a un trastorno temporomandibular.
En cada clase, hay varios trastornos. Vea algunos ejemplos en el diagrama a continuación. Clasificación de los trastornos temporomandibulares con ejemplos Texto alternativo *Se puede tener una o más de estas afecciones al mismo tiempo. Muchos trastornos temporomandibulares duran poco tiempo y desaparecen por sí solos. Sin embargo, en algunos casos pueden volverse crónicos o de larga duración. Además, pueden ocurrir solos o al mismo tiempo que otras afecciones médicas, como los dolores de cabeza, el dolor de espalda, los problemas para dormir, la fibromialgia y el síndrome del intestino irritable.
- Un estudio reciente encontró que alrededor de 11 a 12 millones de adultos en los Estados Unidos tenían dolor en la región de la articulación temporomandibular.
- Los trastornos temporomandibulares son dos veces más frecuentes en las mujeres que en los hombres, especialmente en mujeres entre los 35 y los 44 años.
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¿Cómo afecta la ATM al oído?
Por qué ocurre el dolor de oído de la ATM Una mala oclusión o mordida cruzada, así como rechinar los dientes, el estrés y otros detonantes psicológicos pueden ejercer presión en estos músculos, y causar el dolor y la sensibilidad que irradian hacia el oído.
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¿Qué médico trata el dolor de mandibula?
Tratamiento para la ATM – El diagnóstico por parte de un es fundamental. Acudir a un Ortodoncista o a un especialista en Rehabilitación Oral es lo más adecuado. Muchas veces este profesional hará una petición de resonancia electromagnética de ambas ATM en boca cerrada y máxima apertura para ver las estructuras y daños de la articulación, además de otras pruebas diagnósticas.
Muchos pacientes acuden al o al ante los síntomas de dolor, pero realmente es necesario un especialista que valore la oclusión, y este campo corresponde siempre al Odonto-Estomatólogo. Es fundamental mejorar en la sintomatología del dolor, por ello la medicación apropiada son antinflamatorios y analgésicos. El calor y masajes por parte de un fisioterapeuta especialista en ATM también son adecuados. Por otro lado, una desprogramación adecuada con una Férula de Descarga que se equilibra y ajusta mensualmente permite mejorar en los síntomas y es la clave para conseguir una calidad de vida en la mayoría de los casos. Después de la desprogramación y habiendo mejorado síntomas de dolor y alcanzado relajamiento muscular, se planificará en la mayoría de los casos un tratamiento Ortodóncico adecuado, partiendo de la relación céntrica para mejorar y corregir la maloclusión, que sin duda alguna es una de las causas directas de los problemas de ATM.
en : Problemas de la ATM: causas y tratamiento
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¿Cómo quitar el crujido de la mandíbula?
¿Cómo curar el crujido de mandíbula? – El crujido de mandíbula se puede aliviar y/o prevenir evitando malos hábitos como; rechinar los dientes, morderse las uñas, apretar o morder objetos duros, etc. También es importante evitar el estrés y la ansiedad, ya que estos pueden agravar el dolor mandibular provocado por el síndrome atm.
En algunos casos, el atm que provoca dolor mandibular puede ser causado por una mala alineación de los dientes, por eso es importante consultar con un odontólogo para corregir este problema. Si aun así sigues con dolor atm y necesitas ayuda, el tratamiento del dolor atm dependerá de cuál sea la causa del dolor y de su intensidad,
En Sevilla Dental somos especialistas en tratar el síndrome atm y podemos ofrecerte un tratamiento acorde a tus circunstancias.
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