Remedios para pies cansados o secos – Masajea tus pies cada día con una pequeña cantidad de o bien con un aceite esencial (aceite de argán, de rosa mosqueta, de almendras, de coco ). Primero, da gustico (¿podríamos pedir algo más?), segundo estos productos tienen un cierto poder hidratante y regenerador de la piel,
- Así, las pequeñas capas de piel endurecida o las pequeñas fisuras de la piel podrán curarse día a día, no acumulándose para hacer algo más grave.
- Tienes la alternativa que el masaje te lo de tu pareja, y ya sabes, será masaje en los pies y lo que surja.
- Anda descalzo,
- Por casa, por la playa, por alguna zona sin demasiadas piedras o elemento que puedan hacerte daño, pero intenta andar descalzo.
Tus pies se tonificarán y serán más fuertes para aguantar la paliza que les damos. Caminar descalzo por la playa, por ejemplo, también ayuda a eliminar de manera natural el exceso de piel seca y dura de la planta de los pies y los talones. Si eres papá o mamá, no te preocupes, tus hijos no se resfriarán por andar descalzos por casa, pues los virus son respiratorios no entran por los pies.
- Entonces, queridos corredor@s, estos son unos consejos básicos para remediar de forma casera los dolores de vuestros queridos pies, que son la base de vuestro organismo, lo que primero os permite andar y sobretodo, correr,
- Seguid estos consejos por los efectos beneficiosos que puede tener sobre vuestra salud, ¡aunque no esperéis correr más!.
Y sobre todo, huid de todos aquellos consejos (supuestamente milagrosos), que aseguren quitar las durezas, los hongos, etc. Se han visto multitud de “destrozos” causados por tratamientos tipo ponerse una rodaja ¡ de tomate ! (o ajo) (el tomate tiene un ácido, que aplicado de forma continua nos puede quemar la piel).
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¿Cuando me levanto me duelen los pies al caminar?
Síntomas – La fascitis plantar generalmente causa un dolor punzante en la planta del pie, cerca del talón. Por lo general, el dolor es más intenso al dar los primeros pasos después de despertarse, aunque también puede desencadenarse por estar de pie durante mucho tiempo o al levantarse después de estar sentado.
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¿Cuando me levanto de la cama me duelen los pies?
Causas – El estrés, la sobrecarga y traumas excesivos pueden llevar a desarrollar esta condición, que es común en quienes están mucho tiempo de pie, usan calzados inadecuados o realizan deportes de alto impacto. Además, el sobrepeso u obesidad pueden favorecer la aparición del problema.
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¿Dónde masajear los pies para dormir?
Masaje de pies para aliviar tensiones – Para relajarse al acabar el día y ayudar a la conciliación de un buen sueño se puede seguir la sesión que proponemos en las fotografías.
Relajación mental, Sostén el talón con una mano y con el pulgar de la otra ejerce una presión en el centro del dedo gordo del pie, donde se encuentra la zona refleja del cerebro. Reducir la fatiga, Presiona en el lado interno del talón, justo debajo del tobillo, alrededor de un minuto. Este punto estimula la eliminación de líquidos y activa la vitalidad, Aliviar las piernas pesadas, Sujeta con una mano la punta del pie y presiona hacia abajo. Luego presiona donde se flexiona el tobillo. Reducir la tensión de la nuca, Sujeta el pie por el talón y con el pulgar ejerce presión en el surco del dedo gordo del pie, entre 30 segundos y un minuto.
¿Cuánto tiempo se meten los pies en agua con sal?
Para cuidar y relajar tus pies Moja los pies durante 10 minutos en agua tibia a la cual se le ha agregado sal. Sácalos del agua y frota en seco, en especial, entre los dedos. Así relajas los pies cansados. También puedes usar el tratamiento de caliente y frío, que ayuda a mejorar la circulación sanguínea de tus pies. Foto: Mejor con salud
En fin, puedes alternar los tratamientos para obtener todos los resultados. Vea también:
: Para cuidar y relajar tus pies
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