Dolor De Cabeza Cuando Como Dulce?

Credit. Aileen Son for The New York Times Pregúntale a Well Lo que pensamos sobre los alimentos que desencadenan las migrañas y otros tipos de dolores de cabeza puede estar equivocado, afirman los expertos. Credit. Aileen Son for The New York Times P: ¿Por qué los carbohidratos y el azúcar hacen que me duela la cabeza? Es habitual que las personas noten que les duele la cabeza después de comer ciertos alimentos, y entre los sospechosos habituales están los alimentos muy azucarados o con abundantes carbohidratos refinados, como el pastel de chocolate o la pasta.

• Este tipo de desencadenantes alimentarios suelen ser señalados por las personas que padecen migrañas, afirmó Peter Goadsby, profesor de neurología del King’s College de Londres y de la Universidad de California en Los Ángeles.
• Si una persona se hace esta pregunta, es muy probable que padezca migraña”, afirmó, sobre todo si ciertos alimentos parecen ser desencadenantes reiterados y los dolores de cabeza son lo suficientemente molestos como para preguntárselo.

A diferencia de los dolores de cabeza comunes causados por la tensión, y que la mayoría de la gente padece de vez en cuando, las migrañas —que se calcula que afectan al 18 por ciento de las mujeres y al seis por ciento de los hombres cada año en Estados Unidos— son mucho más debilitantes, explicó Rashmi Halker Singh, profesora adjunta de neurología y especialista en medicina del dolor de cabeza en la Clínica Mayo en Scottsdale, Arizona.

• Las personas con migraña tienen episodios recurrentes de dolores de cabeza moderados o graves, a menudo acompañados de síntomas como náuseas o sensibilidad a la luz, que pueden interferir con sus actividades normales, dijo Halker Singh.
• Y muchas personas no se dan cuenta de que los dolores de cabeza que tienen son realmente migrañas, agregó.

En un análisis de estudios publicado en 2018, los investigadores llegaron a la conclusión de que cerca del 30 por ciento de los pacientes indicó que determinados alimentos o hábitos alimenticios les provocaban dolor de cabeza; sin embargo, una investigación reciente de Goadsby y otros sugiere que lo más probable es que no sean los alimentos los que causen las migrañas, sino que sean las migrañas las que provoquen que la gente coma ciertos alimentos.

Y las pruebas de esta explicación contraintuitiva pueden estar en el cerebro. En la fase inicial de un ataque de migraña —la fase premonitoria o pródromo, que puede comenzar entre unas horas y unos días antes de la fase del dolor de cabeza— las personas pueden presentar síntomas como fatiga, niebla mental, cambios de humor, sensibilidad a la luz, rigidez muscular, bostezos y aumento de la micción, explicó Goadsby.

Durante este tiempo, añadió, las resonancias magnéticas cerebrales han demostrado que se activa el hipotálamo, una región del cerebro que regula el hambre, lo que hace que a la gente se le antojen ciertos alimentos. “Está bastante claro que esta zona cambia su actividad antes de que empiece el dolor”, dijo Goadsby.

1. Lo que una persona busca como respuesta suele ser rico en carbohidratos y muy apetecible, aunque el alimento exacto varía de una persona a otra.
2. Algunas personas quieren tentempiés salados o sabrosos, mientras que a otras se les antojan los dulces y el chocolate, dijo Goadsby.
3. Entonces, después de satisfacer su antojo y de que comienza la fase de dolor de cabeza de la migraña, es natural que la gente se pregunte si algo de lo que comió contribuyó al dolor, aseveró Halker Singh.

“A veces las personas me dicen: ‘Comí un poco de chocolate y poco después comenzó mi ataque de migraña'”, lo que los lleva a suponer que el propio chocolate desencadenó el dolor de cabeza. No obstante, también pudo ocurrir que “el antojo de comer chocolate haya sido en realidad el inicio del ataque de migraña”.

El chocolate se encuentra entre los alimentos más señalados como desencadenantes de las migrañas, pero en un análisis de estudios publicado en 2020 en la revista científica Nutrients, los investigadores llegaron a la conclusión de que no había pruebas suficientes para afirmar que el chocolate puede causar migrañas.

En el escenario anterior, dijo Goadsby, la persona probablemente habría tenido dolor de cabeza tanto si comía el chocolate como si no lo hacía. Por lo tanto, si se te antoja una golosina durante las primeras etapas de un dolor de cabeza, dijo, puedes disfrutarla.

1. Si sueles tener antojos de comida antes de las migrañas, sigue siendo una buena idea tomar nota de ellos, junto con otros síntomas de la fase prodrómica, para poder prepararte para lo que viene.
2. Podrías aprovechar ese momento para buscar tu medicamento para la migraña y decidir acostarte temprano, por ejemplo, en lugar de salir a tomar algo, dice Goadsby.

“Si la gente entiende mejor su trastorno, puede ajustar lo que va a hacer para no prepararse para un choque”, explicó. Margaret Slavin, profesora adjunta de nutrición y estudios alimentarios en la Universidad George Mason, dijo que los alimentos con alto contenido de azúcar o carbohidratos refinados también pueden provocar un pico de glucosa en sangre, lo que lleva a “una respuesta exagerada de la insulina”.

1. La insulina ayuda a normalizar el azúcar en la sangre, pero un exceso de insulina puede sobrepasar el objetivo y provocar un descenso en los niveles de azúcar.
2. A esto se le denomina hipoglucemia reactiva, y el dolor de cabeza es uno de sus síntomas, junto con la sensación de debilidad, temblor, cansancio y aturdimiento.

En el caso de las personas que padecen migrañas, también es posible que llevar con regularidad una dieta abundante en azúcares refinados y carbohidratos procesados pueda aumentar los niveles de inflamación en su cuerpo y hacerlos más susceptibles a los ataques, afirmó Slavin.

1. Hay algunas investigaciones reducidas que sustentan esta idea y podría valer la pena intentar reducir el azúcar añadido y consumir, en cambio, alimentos antiinflamatorios como las frutas, las verduras, los frutos secos, los frijoles, los cereales integrales y el pescado,
2. Dado que la investigación sobre la relación entre la dieta y el dolor de cabeza es limitada, Slavin señaló que no hay suficientes pruebas para recomendar dietas específicas que prevengan las migrañas).

Saltarse las comidas y el ayuno también son factores desencadenantes de la migraña, por lo que Halker Singh les aconseja a sus pacientes que coman de manera regular y nutritiva, además de dormir lo suficiente, hacer ejercicio con regularidad y controlar el estrés.
Ver respuesta completa

¿Qué pasa cuando como dulce y me duele la cabeza?

Si tienes dolores de cabeza tras comer hidratos y alimentos azucarados es posible que se deba al efecto que estos producen en tus niveles de insulina. O quizá lo que percibes como un desencadenante de la migraña es realmente un síntoma premonitorio.
Ver respuesta completa

¿Cuándo como chocolate me duele la cabeza porque?

El chocolate es rico en una sustancia llamada tiramina que puede desencadenar jaquecas en personas sensibles a ella, especialmente cuando se abusa. Se da en mayor proporción en el chocolate puro, que es curiosamente el más sano dado que no contiene azúcares añadidos.
Ver respuesta completa

¿Qué es una hiperglucemia sin diabetes?

¿Qué es la hiperglucemia no diabética? – La hiperglucemia no diabética significa que el nivel de glucosa (azúcar) en sangre es alto a pesar de no tener diabetes. La hiperglucemia puede ocurrir repentinamente durante una lesión o enfermedad importante. Por el contrario, la hiperglucemia puede ocurrir durante un mayor período de tiempo a causa de una enfermedad crónica.
Ver respuesta completa

¿Por qué el chocolate causa migraña?

– Según la Fundación Americana de la Migraña, el chocolate se considera el segundo desencadenante más común de los ataques de migraña después del alcohol. Dicen que afecta al 22 por ciento de las personas que experimentan migraña. El chocolate contiene cafeína y beta feniletilamina, que puede desencadenar dolores de cabeza en algunas personas.
Ver respuesta completa

¿Qué causa la migraña en la mujer?

Es un tipo de dolor de cabeza que puede ocurrir con síntomas como náuseas, vómitos o sensibilidad a la luz y al sonido. En la mayoría de las personas, se siente un dolor pulsátil únicamente en un lado de la cabeza. Una migraña es causada por actividad cerebral anormal, lo cual se puede desencadenar por muchos factores.

1. Sin embargo, la cadena exacta de hechos sigue sin aclararse.
2. La mayoría de los expertos médicos cree que el ataque comienza en el cerebro e involucra vías nerviosas y químicos.
3. Los cambios afectan el flujo sanguíneo en el cerebro y tejidos circundantes.
4. Las migrañas tienden a aparecer primero entre los 10 y los 45 años.

Algunas veces, comienzan antes o más tarde en la vida. Las migrañas pueden ser hereditarias y se presentan con más frecuencia en las mujeres que en los hombres. Algunas mujeres, pero no todas, sufren menos migrañas cuando están embarazadas. Los ataques de migraña también pueden desencadenarse por cualquiera de las siguientes razones:

Abstinencia de cafeínaCambios en los niveles hormonales durante el ciclo menstrual de las mujeres o con el uso de píldoras anticonceptivasCambios en los patrones del sueño, como no dormir lo suficienteTomar alcoholEjercicio u otro estrés físicoRuidos fuertes o luces brillantesPasar por alto comidasOlores y perfumesFumar o exposición al humoEstrés y ansiedad

Ciertos alimentos pueden desencadenar migrañas. Los más comunes son:

ChocolateProductos lácteos, especialmente ciertos quesosProductos con glutamato monosódico (GMS)Alimentos que contienen tiramina como el vino rojo, el queso curado, el pescado ahumado, los hígados de pollo, los higos, algunas legumbresFrutas (aguacate, banano, frutos cítricos)Carnes que contengan nitratos (como el tocino, los perros calientes o hot dogs, el salami, las carnes curadas)CebollasManí y otras nueces y semillasAlimentos procesados, fermentados, adobados o marinados

Las verdaderas migrañas no son el resultado de un tumor cerebral ni otro problema de salud serio. Solo un proveedor de atención médica especializado en dolores de cabeza puede determinar si los síntomas se deben a una migraña u otra afección. Existen dos tipos principales de migrañas:

Migraña con aura (migraña clásica)Migraña sin aura (migraña común)

El aura es un grupo de síntomas del sistema nervioso (neurológicos). Estos síntomas se consideran un signo de advertencia de que una migraña está por venir. Casi siempre, la visión resulta afectada y puede incluir cualquiera de los siguientes aspectos:

Un punto de ceguera temporal o manchas de colorVisión borrosaDolor ocularVer estrellas o líneas en zig zag o luces destellantesVisión de un túnel (solo es capaz de ver los objetos más cercanos al centro del campo de visión)

Otros síntomas del sistema nervioso incluyen bostezar, dificultad para concentrarse, náuseas, problemas para encontrar las palabras adecuadas, mareos, debilidad, entumecimiento y hormigueo. Algunos de estos síntomas son mucho menos comunes con las migrañas. Los dolores de cabeza normalmente:

Comienzan como un dolor sordo y empeoran en cuestión de minutos a horasSe sienten pulsátiles, palpitantes, o laten con violenciaSon peores en un lado de la cabeza con dolor por detrás del ojo o en la parte posterior de la cabeza o el cuelloDuran de 4 a 72 horas

Otros síntomas que se pueden presentar con los dolores de cabeza incluyen:

EscalofríosAumento de la micciónFatigaPérdida del apetitoNáuseas y vómitosSensibilidad a la luz o al sonidoSudoración

Los síntomas pueden persistir, aun después de que la migraña haya desaparecido. Esto se llama resaca migrañosa. Los síntomas pueden incluir:

Sentirse embotado mentalmente, como que el pensamiento no es claro ni agudoNecesidad de dormir másDolor de cuello

Su proveedor puede diagnosticar este tipo de dolor de cabeza haciendo preguntas acerca de los síntomas y los antecedentes de migrañas en la familia. Se hará un examen físico completo para determinar si los dolores de cabeza se deben a tensión muscular, problemas sinusales o a un trastorno cerebral.

No hay ningún examen específico para comprobar que el dolor de cabeza sea realmente una migraña. En la mayoría de los casos, no se necesitan exámenes especiales. Su proveedor puede ordenar una tomografía computarizada del cerebro o una resonancia magnética si nunca le han hecho una antes. El examen también se puede ordenar si usted presenta síntomas inusuales con la migraña, incluyendo debilidad, problemas de memoria o pérdida de la lucidez mental.

Es posible que se necesite un EEG para descartar convulsiones. Se podría realizar una punción lumbar (punción raquídea). No existe una cura específica para las jaquecas o migrañas. El objetivo es tratar los síntomas de la migraña de inmediato y prevenir dichos síntomas evitando o alterando los factores desencadenantes.

Mejores hábitos de sueño, como dormir lo suficiente e ir a la cama todas las noches a la misma hora.Mejores hábitos alimenticios, incluyendo no saltarse comidas y evitar alimentos desencadenantesControl del estrésPerder peso, si tiene sobrepeso

Si padece migrañas frecuentes, su proveedor puede recetarle medicamentos para reducir la cantidad de ataques. Es necesario tomarlos todos los días para que sean efectivos. Los medicamentos pueden incluir:

AntidepresivosMedicamentos para la presión arterial, como los betabloqueadoresMedicamentos anticonvulsivosAgentes péptidos relacionados con el gen de la calcitonina

Las inyecciones de toxina botulínica tipo A (Botox) también pueden ayudar a reducir los ataques de migraña si ocurren más de 15 días al mes. Algunas personas encuentran alivio con minerales y vitaminas. Consulte a su proveedor para ver si la riboflavina o el magnesio son adecuados para usted.

Tomar medicamentos más de 3 días a la semana puede ocasionar cefaleas de rebote. Se trata de dolores de cabeza que siguen reapareciendo debido al consumo excesivo del analgésico.Tomar demasiado paracetamol puede causarle daño al hígado.Demasiado ibuprofeno o ácido acetilsalicílico ( aspirin ) puede irritar el estómago o riñones.

Si estos tratamientos no ayudan, consulte con su proveedor acerca de medicamentos con receta. Estos incluyen aerosoles nasales, supositorios o inyecciones. Este grupo de medicamentos que se usan más a menudo se llaman triptanes. Algunos medicamentos para la migraña constriñen los vasos sanguíneos.

Si usted está en riesgo de sufrir ataques cardíacos o tiene enfermedad cardíaca, consulte con su proveedor antes de usarlos. Algunos medicamentos para las migrañas no deben ser usados por mujeres embarazadas. Hable con su proveedor acerca de cuál medicamento es adecuado para usted si está embarazada o planeando quedar embarazada.

Otros medicamentos sirven para tratar los síntomas de migraña, como náuseas y vómitos. Se pueden usar solos o junto con otros medicamentos que tratan la migraña en sí. La matricaria es una hierba popular para las migrañas. Puede ser efectiva para algunas personas.

Antes de usar la matricaria, asegúrese primero de que su proveedor lo apruebe. Los remedios herbarios que se venden en las droguerías y en las tiendas naturistas no están regulados. Consulte con un especialista en medicamentos naturales al seleccionar hierbas. PREVENIR LAS MIGRAÑAS Si sus migrañas ocurren más de dos veces a la semana a pesar del uso de triptanes, su proveedor puede indicarle que tome medicamentos a diario, los cuales pueden ayudar a prevenir las migrañas.

El objetivo es evitar la frecuencia y la gravedad de las migrañas. Este tipo de medicamentos pueden ayudar a evitar o disminuir las migrañas:

Medicamentos usados comúnmente para la presión arterial alta, (tales como betabloqueadores, agentes bloqueadores de los receptores de angiotensina, y bloqueadores de los canales de calcio)Ciertos medicamentos usados para tratar la depresiónCiertos medicamentos usados para tratar las convulsiones, llamados anticonvulsivosInyecciones de toxina botulínica tipo A para pacientes selectos

Los dispositivos más recientes que proporcionan diferentes clases de estimulación nerviosa o estimulación magnética también se están evaluando para el tratamiento de las migrañas. Su función exacta en el tratamiento de las migrañas sigue siendo confusa.

Cada persona responde de manera diferente al tratamiento. Algunas personas presentan migrañas muy poco frecuentes que requieren poco o ningún tratamiento. Otras requieren el uso de algunos medicamentos o incluso ir al hospital algunas veces. La migraña es un factor de riesgo relacionado con accidentes cerebrovasculares.

Este riesgo es mayor en personas que fuman, inclusive más en mujeres que tienen migrañas que se producen con aura. Además de no fumar, las personas con migrañas deben evitar otros factores de riesgo para accidente cerebrovascular. Estos incluyen:

Tomar píldoras anticonceptivasConsumir alimentos malsanos, los cuales pueden causar colesterol alto o presión arterial alta

Llame al número local de emergencias (911 en los Estados Unidos) si:

Está experimentando “el peor dolor de cabeza de su vida”.Presenta problemas del habla, la visión, el movimiento o pérdida del equilibrio, especialmente si no ha tenido estos síntomas con una migraña antes.Un dolor de cabeza comienza de manera repentina.

Programe una cita o llame a su proveedor si:

Los patrones del dolor de cabeza o el dolor cambian.Los tratamientos que alguna vez funcionaron ya no sirven.Presenta efectos secundarios de los medicamentos.Está tomando píldoras anticonceptivas y tiene migrañas.Los dolores de cabeza son más intensos al acostarse.

Dolor de cabeza – migraña; Dolor de cabeza vascular – migraña American Headache Society. The American headache society position statement on integrating new migraine treatments into clinical practice. Headache.2019;59(1):1-18. PMID: 30536394 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30536394/,

Dodick DW. Migraine. Lancet.2018;391(10127):1315-1330. PMID: 29523342 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29523342/, Garza I, Robertson CE, Smith JH, Whealy MA. Headache and other craniofacial pain. In: Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Newman NJ, eds. Bradley and Daroff’s Neurology in Clinical Practice,8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:chap 102.

Herd CP, Tomlinson CL, Rick C, et al. Botulinum toxins for the prevention of migraine in adults. Cochrane Database Syst Rev.2018;6:CD011616. PMID: 29939406 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29939406/, Hershey AD, Kabbouche MA, O’Brien HL, Kacperski J. Headaches. In: Kliegman RM, St.

Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics.21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 613. Practice guideline update summary: Acute treatment of migraine in children and adolescents: Report of the Guideline Development, Dissemination, and Implementation Subcommittee of the American Academy of Neurology and the American Headache Society.

Neurology.2020;94(1):50. PMID: 31822576 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31822576/, Tassorelli C, Diener HC, Dodick DW, et al. Guidelines of the International Headache Society for controlled trials of preventive treatment of chronic migraine in adults. Cephalalgia.2018;38(5):815–832.

• PMID: 29504482 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29504482/,
• Versión en inglés revisada por: Joseph V.
• Campellone, MD, Department of Neurology, Cooper Medical School at Rowan University, Camden, NJ.
• Review provided by VeriMed Healthcare Network.
• Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M.

Editorial team. Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.
Ver respuesta completa

¿Qué pasa cuando comes algo dulce y te mareas?

Un desayuno rico en azúcares baja antes el azúcar en sangre que otro rico en proteínas y cereales integrales – Así que, si ingerimos muchos azúcares en las comidas, la producción de insulina es mayor, y más rápidamente descienden los valores de glucosa en sangre pudiendo experimentar los síntomas de mareo y debilidad.
Ver respuesta completa

¿Por qué le duele la cabeza a un diabetico?

Los daños en los nervios pueden afectarle las manos, los pies, las piernas y los brazos. Los niveles altos de azúcar en la sangre pueden causar daños en los nervios, lo que se llama neuropatía diabética. Usted puede prevenir o desacelerar el avance de la enfermedad al mantener el nivel de azúcar en la sangre tan cerca de sus valores deseados como sea posible, y al mantener un estilo de vida saludable.

Manejar el nivel de azúcar en la sangre es una parte esencial de su plan de cuidado de la diabetes. No solo lo ayuda con su bienestar diario, sino que puede ayudar a prevenir problemas graves de salud más adelante. Los daños en los nervios son una complicación posible de tener niveles altos de azúcar en la sangre durante mucho tiempo.

Los niveles altos de azúcar en la sangre causan daños en los nervios y estos podrían dejar de enviar mensajes a diferentes partes del cuerpo. Los daños en los nervios pueden causar problemas de salud, desde adormecimiento leve a dolor que dificulta las actividades normales.
Ver respuesta completa