La línea negra, un efecto normal del embarazo – Durante la gestación, a muchas mujeres se les dibuja una línea oscura en la parte baja del abdomen, entre la pelvis y el ombligo. La conocida como línea negra a veces es motivo de preocupación, por no saber si se trata de algo normal o de un problema.
Incluso existen creencias, sin base científica, según las cuales su extensión indica el sexo del bebé : si la línea termina en el ombligo, será una niña, y si sigue hacia arriba, un niño. En realidad, la línea negra es una consecuencia normal que aparece en muchos embarazos como producto de los cambios hormonales que experimenta la mujer,
El aumento de los niveles de estrógeno y progesterona estimulan la producción de melanina, el pigmento que da color a la piel, el pelo y los ojos. Cuando ocurre, la línea negra se hace visible en torno al cuarto mes de la gestación (aunque también puede ocurrir antes o después).
La línea negra se origina al oscurecerse la línea alba, una estructura tendinosa hecha de tejido conectivo y cuya función es mantener unidos los músculos de ambos lados del abdomen. Este cambio de color es más frecuente e intenso en las mujeres «de piel y pelo oscuro», como informan Elena González-Guerra y Aurora Guerra, especialistas de la Asociación Española de Mujeres Dermatólogas.
En la última parte del embarazo «la hiperpigmentación puede extenderse al periné, ano y superficie interna de los muslos», indican estas dermatólogas. Pero añaden que «la intensidad de toda esta nueva pigmentación se debilita después del parto «, en general hasta desaparecer.
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¿Qué significa la raya en la barriga de una embarazada?
¿Por qué aparece la línea alba en el embarazo? – Es algo común, la línea alba es un síntoma del embarazo, Durante el embarazo la mujer experimenta muchos cambios hormonales, y eso es lo que provocará estos cambios en la piel. Son dos hormonas las que se encargan de este cambio en la dermis, la progesterona y los estrógenos.
Estas hormonas estimulan la producción de melanina, que hace que tu piel se vuelva más pigmentada. Sobre todo, en el primer trimestre de embarazo la progesterona presenta altos niveles, provocando un aumento en la temperatura corporal. Puede ser que la línea alba en el embarazo aparezca con algo de vello, podrías retirarlo si te molesta, pero con el tiempo irá desapareciendo,
Si experimentas un incremento en el volumen de vello, es causa de los andrógenos —las hormonas que se manifiestan más en los hombres— que aparecen en el embarazo. No te preocupes, porque tras el embarazo, la línea alba suele desaparecer porque el nivel de hormona en tu cuerpo ya se ha estabilizado,
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¿Cuándo empieza a salir la línea negra en el embarazo?
¿Qué es la línea alba? – Los cambios hormonales propios del embarazo, junto a los desajustes endocrinos e inmunitarios, provocan cambios en la piel de las mujeres gestantes. Y junto a la aparición de acné, la decoloración, las arañas vasculares, las estrías o la aparición de melasma (conocido también como cloasma o máscara del embarazo), se encuentra la aparición de la línea alba,
- A nivel visual, se trata de una raya que atraviesa en vertical la barriga desde el pubis al ombligo, pudiendo subir más arriba.
- Pero más allá de lo que se ve “desde fuera”, la línea alba es un conjunto de fibras de colágeno que unen los rectos abdominales, los oblicuos externo e interno y el transverso del abdomen,
Por tanto, se trata de una línea que en realidad tenemos todos (hombres y mujeres, embarazadas o no). Su color es prácticamente imperceptible y se acentúa durante el proceso de gestación debido al aumento de la progesterona y los estrógenos, Ambas hormonas provocan una variación en la producción de melanina, encargada de la pigmentación de la piel para protegerla de los rayos ultravioletas del sol, lo que conlleva que la línea alba se oscurezca en este momento haciéndola más visible. También conocida como línea nigra (en latín), suele aparecer en el segundo trimestre de gestación, (alrededor del cuarto mes de embarazo) y tiende a oscurecerse a medida que este avanza, Con aproximadamente un centímetro de grosor, es más habitual en las mujeres con tez morena y puede ir acompañada de más vello,
Sin embargo, tan normal es que aparezca como que no lo haga y, en ninguno de los dos casos es indicativo de que el embarazo vaya bien o no. Así, según explica la matrona del equipo de CSC, Sara Caamaño, “no pasa nada si no aparece la línea alba y se puede notar más o menos dependiendo de la tonalidad de la piel de la mujer”,
De hecho, puede no aparecer en el primer embarazo y sí hacerlo en el segundo o viceversa. En cualquier caso, tal y como explica la dermatóloga de CSC, Mónica Roncero, con la que puedes contactar si eres miembro de la Tribu CSC, “no podemos hacer nada para evitar que salga o, en su defecto, hacerla visible ya que se debe a los cambios hormonales”. Aprende a llevar los hábitos más saludables en cada trimestre con ayuda del Curso Online “El embarazo trimestre a trimestre”
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¿Qué pasa si no me sale la línea negra en el embarazo?
¿Qué pasa si no sale la línea alba? – Si no sale la línea alba en el embarazo, no hay nada de que preocuparse, Es tan normal que aparezca esta línea en el vientre como que no se vuelva evidente durante la gestación. Y es que el hecho de que la línea alba se oscurezca y sea visible, así como su ausencia, no es indicativo de nada (ni bueno, ni malo).
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¿Cuál es la función de la línea alba?
6. Funciones de la línea alba – Todos los apartados previamente explicados, nos llevarían a entender las dos funciones importantes de la faja abdominal, asociadas intrínsecamente a la línea alba:
- Ser móvil y adaptable
- Transferir fuerzas
¿Apasionantes los nuevos avances que nos hacen descubrir cada día más, no? A mí, personalmente es un tema que me fascina y en el que seguiré actualizándome porque cada vez debemos saber más acerca de la evolución tan heterogénea que tenemos en nuestras chicas postparto.
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- Lee, D. (2017). Diastasis Rectus Abdominis: A Clinical Guide for Those who are Split Down in the Middle. Surrey, Canada: Learn with Diane Lee.
- Lee D, Hodges PW. Behavior of the Linea Alba During a Curl-up Task in Diastasis Rectus Abdominis: An Observational Study. J Orthop Sport Phys Ther.2016;46(7):580-589
- Beamish N, Green N, Nieuwold E, McLean L. Differences in Linea Alba Stiffness and Linea Alba Distortion Between Women With and Without Diastasis Recti Abdominis: The Impact of Measurement Site and Task. J Orthop Sports Phys Ther.2019 Sep;49(9):656-665. doi: 10.2519/jospt.2019.8543. Epub 2019 Mar 26. PMID: 30913968.
🪧 Sabemos que el plagio no te gusta, ¡a nosotros tampoco! Te agradecemos por ello, en señal de respeto a nuestras horas de realización de este artículo, que si lo utilizas, nos cites así 😀: 📚Romero-Gallardo, L. (5 de agosto de 2022). Entrenamiento y embarazo: Línea Alba. El blog de OWA. www.owacademy.com/linea-alba
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¿Qué hacer para evitar la línea negra en el embarazo?
¿Qué causa la Linea Nigra o Línea embarazo? – La línea de embarazo es una parte natural del embarazo. La causa específica de la línea negra es desconocida, pero es creer estar relacionada con los cambios hormonales o el desequilibrio de las hormonas, como resultado de su bebé en desarrollo.
Una teoría es que la hormona estimulante de melanocitos creado por la placenta es el principal factor que contribuye. Esta hormona también se cree para causar el oscurecimiento alrededor de los pezones. ¿Qué se puede hacer para evitar que la línea del embarazo No hay nada que puedas hacer para evitar que la línea de embarazo.
Es una parte natural del embarazo, La buena noticia es que por lo general disminuye y desaparece poco después del nacimiento de su bebé. Elaboración propia a partir de los siguientes recursos: Johnson, Robert V. (Ed.). (1994). Mayo Clinic complete book of pregnancy & baby’s first year,
New York, NY: William Morrow and Company, Inc. Cunningham, F. Gary, Leveno, Kenneth J., et al (2005). Maternal Physiology in Williams Obstetrics 22 nd edition (126). New York, NY: McGraw-Hill. The doula is a professional trained in childbirth who provides emotional, physical, and educational support to a mother who is expecting, is experiencing labor, or has recently given birth.
Their purpose is to help women have a safe, memorable, and empowering birthing experience. What do braxton hicks feel like? Braxton Hicks are also known as false labor. They help prepare the body for true labor, but they do not indicate labor has begun.
- These are contractions of the uterus that start as an uncomfortable but painless tightening begining at the top of your uterine muscles.
- They cause your abdomen to become very hard and strangely contorted (almost pointy).
- The contractions are infrequent and irregular in intensity – usually lasting about 15-30 seconds.
A woman generally ovulates halfway through her menstrual cycle, which is around day 14 of the average 28-day cycle, counting from the first day of one period to the first day of the next. When does ovulation occur? Ovulation usually occurs halfway through your menstrual cycle, around day 14 of the average 28-day cycle counting from the first day of one period to the first day of the next.
- What does a miscarriage look like? Vaginal bleeding is the most common sign of miscarriage.
- This can vary from light spotting to a heavy bleed depending on how many weeks pregnant your are.
- Other symptoms may include abdominal cramping, lower back pain and passage of fluid or tissue from your vagina.
- Call your doctor if you’re experiencing these signs.
What does a mucus plug look like? The mucus plus is usually clear, slightly pink or blood-tinged in color. It can be stringy mucous or sticky discharge. Some women might not notice the loss of their mucus plug since there is already an increase in vaginal discharge during pregnancy.
The most common cause of miscarriage is chromosomal abnormality – meaning something is wrong with the baby’s chromosomes and it’s not developing normally. Most chromosomal abnormalities are the cause of a damaged egg or sperm cell or are due to a problem at the time that the zygote went through the division process.
The reasons for miscarriage are varied, and most often cannot be identified. How long does implantation bleeding last? Implantation bleeding is generally light and short, between a couple of hours to three full days. When does implantation bleeding occur? Implantation bleeding occurs when the embryo implants in the lining of the uterus, usually around 7 to 10 days after fertilization.
This bleeding could happen near the time you would expect your menstruation cycle. Learn how implantation bleeding differs from period bleeding. What does implantation bleeding look like? Implantation bleeding looks different from your period. Implantation bleeding is more of of a “spotting” rather than a full “flow” like your period.
It’s typically a lighter pink rather than blood red and doesn’t have clots. It can happen about the time you’re expecting your period so it’s very easy to confuse the two. How soon can you take a pregnancy test? The best time to take a pregnancy test is 7 days after a missed period, and first thing in the moring with your first urine of the day.
- Learn why if you take a pregnancy test sooner than 7 days you may get a false negative.
- Preeclampsia is a condition that occurs only during pregnancy.
- Symptoms may include high blood pressure and protein in the urine, usually occurring after week 20 of pregnancy.
- Ovulation is when a mature egg is released from the ovary, pushed down the fallopian tube, and is made available to be fertilized.
Are you experiencing pregnancy symptoms that having you asking “Am I pregnant?” A missed period is the key pregnancy symptom. Our free due date calculator will help pinpoint your conception and due dates. When do you ovulate? You ovulate about about halfway through your menstruation cycle.
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¿Qué pasa si se tiene relaciones sexuales antes de la cuarentena?
Foto: Shutterstock. Siete motivos para tener sexo durante el embarazo Todo lo que quiso saber sobre el sexo (tras los hijos) y nunca se atrevi a preguntar 12/11/2016 09:52 Se puede tener sexo en la cuarentena? Funciona el mtodo MELA ? Me puedo quedar embarazada en el posparto ? Son algunas de las preguntas que se hacen muchas madres (especialmente, si son primerizas) durante los primeros meses despus de haber dado a luz a su hijo.
- Buscamos respuestas junto a Ignacio Cristbal, jefe de Servicio de Ginecologa del Hospital Universitario Sanitas La Zarzuela,
- Durante la cuarentena los mdicos no recomendamos tener relaciones.
- El cuerpo est volviendo a su sitio y en algunas ocasiones hay heridas que se pueden infectar”, argumenta el doctor.
Las primeras semanas, los puntos y las lesiones derivadas del parto hacen que las relaciones sean desaconsejables. Segn vayan cumplindose los cuarenta das ser la mujer la que decida cundo se retoman las relaciones, segn su estado fsico y el consejo de su gineclogo.
- Hay que tener en cuenta que en los primeros das del posparto no slo hay cambios en el cuerpo, tambin hay cambios psicolgicos e, incluso, de readaptacin en la familia.
- El mdico asegura que la mayora de las mujeres estn bien informadas sobre la anticoncepcin, aunque an perviven muchos mitos, como la idea de que durante la cuarentena no existe riesgo de embarazo.
“Durante el posparto nada te garantiza que no te quedes embarazada. Esto es porque no sabemos exactamente cundo empieza a funcionar el ovario con normalidad, por tanto, no se puede garantizar la anticoncepcin natural”, comenta el experto. La falsa creencia ms extendida entre los padres tiene cuatro siglas: MELA (Mtodo de la Amenorrea de la Lactancia), por la que se cree que cuando se practica la lactancia, al tener elevados niveles de prolactina, no existe riesgo de embarazo.
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¿Cuál es la función de la línea alba?
6. Funciones de la línea alba – Todos los apartados previamente explicados, nos llevarían a entender las dos funciones importantes de la faja abdominal, asociadas intrínsecamente a la línea alba:
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- Lee, D. (2017). Diastasis Rectus Abdominis: A Clinical Guide for Those who are Split Down in the Middle. Surrey, Canada: Learn with Diane Lee.
- Lee D, Hodges PW. Behavior of the Linea Alba During a Curl-up Task in Diastasis Rectus Abdominis: An Observational Study. J Orthop Sport Phys Ther.2016;46(7):580-589
- Beamish N, Green N, Nieuwold E, McLean L. Differences in Linea Alba Stiffness and Linea Alba Distortion Between Women With and Without Diastasis Recti Abdominis: The Impact of Measurement Site and Task. J Orthop Sports Phys Ther.2019 Sep;49(9):656-665. doi: 10.2519/jospt.2019.8543. Epub 2019 Mar 26. PMID: 30913968.
🪧 Sabemos que el plagio no te gusta, ¡a nosotros tampoco! Te agradecemos por ello, en señal de respeto a nuestras horas de realización de este artículo, que si lo utilizas, nos cites así 😀: 📚Romero-Gallardo, L. (5 de agosto de 2022). Entrenamiento y embarazo: Línea Alba. El blog de OWA. www.owacademy.com/linea-alba
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