¿Qué necesito saber acerca de la hipertensión durante el embarazo? – La hipertensión es la presión arterial alta. Una presión arterial normal es 119/79 o inferior. La hipertensión durante el embarazo es entre 140/90 o más elevada. La hipertensión grave es de 160/110 o más alta.
Uno o ambos números de estas lecturas pueden ser altos. La hipertensión puede comenzar antes de que usted quede embarazada o se puede desarrollar durante el embarazo. El embarazo puede causar presión arterial alta o puede desarrollarse debido a otros factores de riesgo que tenía antes de quedar embarazada.
Es importante hacerse pruebas y recibir tratamiento para la presión arterial elevada o la hipertensión durante el embarazo. Esto puede prevenir problemas con usted o su bebé. 
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¿Cuál es la presión normal en una embarazada?
Normal:
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¿Por qué se sube la presión en el embarazo?
Que sea más alta durante el embarazo puede deberse a un mecanismo natural para asegurar el aporte de sangre y oxígeno al bebé. Sin embargo, en algunos casos indica un problema. La presión arterial habitual de una mujer suele mantenerse durante su embarazo ; no tiene por qué aumentar.
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¿Qué le pasa a mi bebé si se me sube la presión?
Presión arterial alta en el embarazo Usted esta aquí: https://medlineplus.gov/spanish/highbloodpressureinpregnancy.html Otros nombres: Alta presión en el embarazo, Preeclampsia, Toxemia del embarazo La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias.
Hipertensión gestacional : Es la presión arterial alta que desarrolla mientras está embarazada. Comienza después de las 20 semanas de embarazo. Por lo general, no tiene otros síntomas. En muchos casos, no le hace daño a usted ni a su bebé, y desaparece durante las 12 semanas después del parto. Sin embargo, aumenta el riesgo de hipertensión en el futuro. A veces puede ser grave, lo que puede provocar bajo peso al nacer o nacimiento prematuro. Algunas mujeres con hipertensión gestacional terminan desarrollando preeclampsia Hipertensión crónica : Es la presión arterial alta que comienza antes de la semana 20 del embarazo o antes de quedar embarazada. Algunas mujeres pueden haberla tenido antes de quedar embarazadas, pero no lo supieron hasta que chequearse la presión arterial en su, A veces, la hipertensión crónica también puede terminar en preeclampsia Preeclampsia : Es un aumento repentino de la presión arterial después de la semana 20 de embarazo. En general, ocurre en el último trimestre. En casos raros, los síntomas pueden no comenzar hasta después del parto. Esto se llama preeclampsia posparto. La preeclampsia también puede provocar daños a algunos de sus órganos, como el hígado o el riñón. Los signos de estos daños pueden incluir proteína en la orina y presión arterial muy alta. La preeclampsia puede ser grave e incluso poner en riesgo la vida tanto de usted como la de su bebé
¿Qué comer para bajar la presión alta en el embarazo?
Cómo controlar la hipertensión a través de la alimentación durante el embarazo Nutrición 
Foto: Gtresonline 16/03/2016 11:14 Durante el embarazo hay mujeres que sufren una alteración de sus niveles de tensión arterial, conocida como hipertensión gestacional, que se presenta más común a partir de la semana 20 de embarazo. Pero esta, además de numerosas complicaciones, es el síntoma principal y más visible de la preeclampsia,
Favorece la eliminación de líquidos, evita la aparición de edemas, y por lo tanto ayuda a no aumentar los niveles de tensión arterial. Aumenta el volumen de orina.Beber agua, pero en cantidades reducidas y a intervalos, previene la acidez de estómago y las náuseas.Favorece el peristaltismo intestinal mejorando el estreñimiento. Además, también ayuda a evitar las hemorroides y las infecciones urinarias tan frecuentes en el embarazo.Ayuda a un correcto funcionamiento renal y a eliminar toxinas evitando la formación de cálculos renales
Elegir alimentos que tengan bajo contenido en sodio, fundamentalmente alimentos de origen vegetal, y frescos. Evitar los embutidos, vegetales en salazón, frutos secos salados, etc.Disminuir la sal añadida en la preparación de los alimentos mediante un mayor uso del hervido, en lugar de fritos o asados.Condimentar los platos con especias naturales como el romero, el laurel o la albahaca. Es una buena forma de darle sabor a las comidas sin necesidad de adicionarles sal.Evitar la ingesta de conservas, ya que contienen un alto porcentaje de sal en su composición, así como alimentos procesados y alimentos “fast food”. Evitar añadir sal de mesa a los platos, aunque la restricción total depende del grado de preeclampsia de cada embarazada.
Mantener un peso adecuado: el sobrepeso y la obesidad favorecen las alteraciones metabólicas que producen hipertensión arterial y diabetes gestacional.Asegurar un consumo adecuado de calcio, con lácteos, verduras de hoja verde, legumbres y frutos secos, como medida preventiva de preeclampsia. Una dieta rica en antioxidantes puede prevenir el aumento de la tensión arterial, por eso recomendamos un consumo diario de frutas, verduras, frutos secos, ricas en vitamina C, E y carotenos. Y pescado azul (2-3 tomas semanales) rico ácidos grasos omega 3.Tener unas reservas adecuadas de ácido fólico antes del embarazo, con alimentos como verduras y hortalizas y legumbres, para reducir el riesgo de preeclampsia ya que disminuye la concentración de homocisteína en sangre. Aunque en la mayoría de los casos el médico recomendará la suplementación para evitar malformaciones embrionarias.
: Cómo controlar la hipertensión a través de la alimentación durante el embarazo
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¿Cómo evitar la subida de tension en el embarazo?
5 tips para controlar la hipertensión durante el embarazo Se conoce como hipertensión al hecho de presentar una presión arterial alta, Esta presión es una medición de la fuerza que se ejerce contra las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea sangre al cuerpo.
Se trata de una afección que, de presentarse durante el embarazo, puede poner en riesgo la salud tanto de la madre como del futuro bebé. Se puede dar el caso que una mujer padezca de hipertensión antes del embarazo, o bien esta puede aparecer durante el embarazo, situación llamada hipertensión gestacional.
En cualquiera de los casos, de no controlarse adecuadamente esta afección puede representar una seria amenaza. Los principales riesgos de presentar una presión arterial alta durante el embarazo incluyen:
- Preeclampsia, Se presenta cuando la mujer embarazada tiene alta presión arterial y señales de que algunos de sus órganos, como los riñones y el hígado, no están funcionando adecuadamente. Sus síntomas pueden incluir la presencia de proteína en la orina, cambios en la visión y dolores severos de cabeza. Puede convertirse en una condición de salud grave, para la cual se necesita tratamiento médico.
- Nacimiento prematuro, Se trata del nacimiento que sucede antes de las 37 semanas de embarazo.
- Bajo peso al nacer, La presión arterial alta puede forzar los vasos sanguíneos del útero, lo que puede ocasionar que el bebé no reciba suficiente oxígeno y nutrientes, provocando que se desarrolle más lentamente.
- Desprendimiento de la placenta, Si esto sucede, es posible que el bebé no reciba suficiente oxígeno y nutrientes. También puede derivar en sangrado vaginal serio.
Para evitar estos riesgos, es importante mantener bajo control la presión sanguínea durante el embarazo. El cuidado prenatal es importante para la salud integral de la mamá y el bebé. El tratamiento para la hipertensión en esta etapa puede incluir un control cuidadoso del bebé, cambios en el estilo de vida y algunos medicamentos.
- Asistir a todas las visitas prenatales, aunque la futura mamá se sienta bien.
- En caso de necesitar medicamento para controlar la presión arterial, tomarlo todos los días. Solo un médico puede prescribir el medicamento más seguro para la madre y su bebé.
- Comer alimentos saludables. Evitar el consumo de alimentos con demasiada sal, como sopas u otros alimentos enlatados.
- Mantenerse activa. Realizar actividad física por 30 minutos cada día puede ayudar a controlar el peso, reducir el estrés y prevenir problemas como la preeclampsia.
- No fumar, ni beber alcohol.
Fuente: : 5 tips para controlar la hipertensión durante el embarazo
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¿Cuánto es la presión baja?
La presión arterial baja se produce cuando la sangre fluye a través de los vasos sanguíneos a una presión más baja que la presión normal. El término médico para la presión arterial baja es hipotensión. La presión arterial es la fuerza de la sangre sobre las paredes de las arterias mientras el corazón bombea sangre.
- Se suele describir con dos números: sistólica y diastólica,
- Los números registran la presión arterial en milímetros de mercurio (mm Hg), y la presión sistólica se indica arriba de la diastólica.
- En la mayoría de los adultos, la presión arterial normal suele ser inferior a 120/80 mm Hg.
- La presión arterial baja es una presión arterial inferior a 90/60 mm Hg.
Algunas personas tienen presión arterial baja todo el tiempo, y eso es normal en ellas. Otras experimentan una caída repentina de la presión arterial o tienen presión arterial baja que puede estar relacionada con un problema de salud. Eso puede ser peligroso, ya que podría significar que el corazón, el cerebro u otros órganos vitales no están recibiendo suficiente flujo de sangre y existe el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.
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¿Qué comer para bajar la presión alta en el embarazo?
Cómo controlar la hipertensión a través de la alimentación durante el embarazo Nutrición Foto: Gtresonline 16/03/2016 11:14 Durante el embarazo hay mujeres que sufren una alteración de sus niveles de tensión arterial, conocida como hipertensión gestacional, que se presenta más común a partir de la semana 20 de embarazo. Pero esta, además de numerosas complicaciones, es el síntoma principal y más visible de la preeclampsia,
Favorece la eliminación de líquidos, evita la aparición de edemas, y por lo tanto ayuda a no aumentar los niveles de tensión arterial. Aumenta el volumen de orina.Beber agua, pero en cantidades reducidas y a intervalos, previene la acidez de estómago y las náuseas.Favorece el peristaltismo intestinal mejorando el estreñimiento. Además, también ayuda a evitar las hemorroides y las infecciones urinarias tan frecuentes en el embarazo.Ayuda a un correcto funcionamiento renal y a eliminar toxinas evitando la formación de cálculos renales
Elegir alimentos que tengan bajo contenido en sodio, fundamentalmente alimentos de origen vegetal, y frescos. Evitar los embutidos, vegetales en salazón, frutos secos salados, etc.Disminuir la sal añadida en la preparación de los alimentos mediante un mayor uso del hervido, en lugar de fritos o asados.Condimentar los platos con especias naturales como el romero, el laurel o la albahaca. Es una buena forma de darle sabor a las comidas sin necesidad de adicionarles sal.Evitar la ingesta de conservas, ya que contienen un alto porcentaje de sal en su composición, así como alimentos procesados y alimentos “fast food”. Evitar añadir sal de mesa a los platos, aunque la restricción total depende del grado de preeclampsia de cada embarazada.
Mantener un peso adecuado: el sobrepeso y la obesidad favorecen las alteraciones metabólicas que producen hipertensión arterial y diabetes gestacional.Asegurar un consumo adecuado de calcio, con lácteos, verduras de hoja verde, legumbres y frutos secos, como medida preventiva de preeclampsia. Una dieta rica en antioxidantes puede prevenir el aumento de la tensión arterial, por eso recomendamos un consumo diario de frutas, verduras, frutos secos, ricas en vitamina C, E y carotenos. Y pescado azul (2-3 tomas semanales) rico ácidos grasos omega 3.Tener unas reservas adecuadas de ácido fólico antes del embarazo, con alimentos como verduras y hortalizas y legumbres, para reducir el riesgo de preeclampsia ya que disminuye la concentración de homocisteína en sangre. Aunque en la mayoría de los casos el médico recomendará la suplementación para evitar malformaciones embrionarias.
: Cómo controlar la hipertensión a través de la alimentación durante el embarazo
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¿Que se puede tomar para bajar la presión en el embarazo?
Los medicamentos que se utilizan para tratar la presión arterial alta durante el embarazo incluyen metildopa y nifedipina.
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