Los analgésicos de venta libre, como el paracetamol o el ibuprofeno, pueden aliviar el dolor leve o moderado de un desgarro muscular. Si el dolor es agudo, tu médico de cabecera pudiera recetarte analgésicos más fuertes.
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¿Qué tomar para aliviar el dolor de un desgarro muscular?
¿Qué se puede tomar para aliviar el dolor de un desgarro muscular? – En los casos leves puedes tomar analgésicos de venta libre que ayudarán a reducir la inflamación y aliviar el dolor, como ibuprofeno o paracetamol. En los casos más graves, tu médico traumatólogo te recetará un fármaco o una combinación de ellos, más intenso para acompañar el tratamiento.
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¿Cuánto tiempo dura el dolor de un desgarro muscular?
Contacte con el departamento de Rehabilitación – Nombre y apellidos (*) Fecha de nacimiento (*) Teléfono de contacto (*) Email de contacto (*) Mensaje (*) Declaro ser mayor de 14 años y acepto la cláusula de protección de datos (*) Depende del músculo afectado, del tamaño del desgarro y de la localización en el músculo, según estos parámetros podemos hablar de recuperación entre dos semanas a 3-4 meses.
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¿Cómo se siente el dolor de un desgarro?
Realizar un calentamiento adecuado previene los desgarres musculares,. Subsecretaría de Prevención y Promoción de la Salud Comúnmente ocurren en las piernas o la parte baja de la espalda. Los síntomas de desgarre muscular son: dolor, contracción, dificultad para mover el músculo afectado, hinchazón, espasmos musculares o calambres.
De primer grado,- cuando sólo existe un daño leve a las fibras musculares. De segundo grado,- ruptura parcial de las fibras musculares. De tercer grado. – ruptura total de las fibras musculares.
Los síntomas de un desgarre muscular leve incluyen sensibilidad y tensión en el músculo; es posible continuar con las actividades normales. A diferencia de este tipo de desgarre, los que son más graves (segundo y tercer grado) causan mayor dolor que empeora con el movimiento, además de inflamación.
El tratamiento del desgarre muscular consiste en mantener el área lesionada en reposo, colocar hielo sobre la lesión en periodos de 20 minutos y seguir las instrucciones del médico, que en algunos casos puede ser tomar medicamentos. Los desgarres musculares se pueden prevenir al realizar un calentamiento adecuado antes de realizar ejercicio.
Fuente : http://www.niams.nih.gov/Portal_en_espanol/ Informacion_de_Salud/Esguinces_y_desgarros/strain_sprain_ff_espanol.pdf Síguenos en Twitter: @SSalud_mx y @_MJuan_ Facebook: facebook.com/SecretariadeSaludMX
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¿Cuándo aplicar calor a un desgarro?
Indicaciones para la aplicación del calor en lesiones deportivas (y contraindicaciones) – Primero de todo tenéis que conocer las indicaciones para su aplicación, puesto que no vale en cualquier momento ni en cualquier lesión. Como bien os contábamos en el post de Hielo en lesiones, éste se ha de aplicar las primeras 48/72 horas tras haberse producido la lesión.
- La inflamación puede durar de 1 a 4 días.
- A partir del quinto día, cuando ya no exista inflamación ya podemos emplear el calor como tratamiento,
- El calor podemos ponerlo en afecciones dolorosas relacionadas de músculos, tendones, ligamentos y las articulaciones, y también en dolencias crónicas, como procesos de artrosis (si no hay inflamación en la zona) y en contracturas,
Pero, nunca, nunca, NUNCA, lo pondremos sobre una herida, en inflamaciones agudas y si hay afectación venosa, linfática o de la circulación arterial.
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¿Cuánto tiempo de reposo tiene un desgarro?
Recuperación tras una distensión muscular – En cuanto a la recuperación de un desgarro muscular, en los casos más leves, el paciente deberá permanecer entre 8 y 10 días en reposo. En cambio, en los casos más graves. Este período, podría ser de entre uno y tres meses.
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¿Que estudió me hago para saber si tengo un desgarro?
Frecuentes son los desgarros musculares entre los deportistas de alto rendimiento. Sin embargo, estos afectan con más frecuencia a quienes sólo practican actividades físicas en algunas ocasiones, por lo que es importante tener en cuenta qué hacer frente a esta situación.
El desgarro muscular se presenta con dolor local muy intenso, tipo tirón, que se exacerba con un mínimo movimiento, impotencia funcional de la región afectada e inflamación. El doctor Fernando González, traumatólogo jefe del Servicio de Medicina Deportiva y de Rehabilitación de Clínica Alemana, explica que un desgarro ‘es una rotura de fibras musculares, ya sea por los mecanismos de contusión o de distensión’.
Habitualmente, cuando se produce por contusión, es decir, por un golpe en la masa muscular se provoca una rotura irregular en el músculo, el que puede ser en distintos segmentos y de diferentes tamaños. ‘En este caso, los desgarros no pueden prevenirse porque se producen por hechos puntuales durante la práctica de deportes de contacto como el fútbol o el rugby’. El especialista asegura que ‘la mejor forma de prevenirlo es manteniendo una buena capacidad física, realizando un buen calentamiento antes de hacer ejercicio y al finalizar efectuar una elongación post-actividad física. El calentamiento debe incluir ejercicios aeróbicos y principalmente mucho trabajo de elongación’. El doctor González enfatiza que ‘es muy importante para un correcto diagnóstico que el radiólogo debe tener experiencia en lesiones músculo esqueléticas, ya que el diagnóstico de una lesión muscular no es fácil, especialmente, si es pequeña’.
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¿Cómo se siente el dolor de un desgarro?
Realizar un calentamiento adecuado previene los desgarres musculares,. Subsecretaría de Prevención y Promoción de la Salud Comúnmente ocurren en las piernas o la parte baja de la espalda. Los síntomas de desgarre muscular son: dolor, contracción, dificultad para mover el músculo afectado, hinchazón, espasmos musculares o calambres.
De primer grado,- cuando sólo existe un daño leve a las fibras musculares. De segundo grado,- ruptura parcial de las fibras musculares. De tercer grado. – ruptura total de las fibras musculares.
Los síntomas de un desgarre muscular leve incluyen sensibilidad y tensión en el músculo; es posible continuar con las actividades normales. A diferencia de este tipo de desgarre, los que son más graves (segundo y tercer grado) causan mayor dolor que empeora con el movimiento, además de inflamación.
El tratamiento del desgarre muscular consiste en mantener el área lesionada en reposo, colocar hielo sobre la lesión en periodos de 20 minutos y seguir las instrucciones del médico, que en algunos casos puede ser tomar medicamentos. Los desgarres musculares se pueden prevenir al realizar un calentamiento adecuado antes de realizar ejercicio.
Fuente : http://www.niams.nih.gov/Portal_en_espanol/ Informacion_de_Salud/Esguinces_y_desgarros/strain_sprain_ff_espanol.pdf Síguenos en Twitter: @SSalud_mx y @_MJuan_ Facebook: facebook.com/SecretariadeSaludMX
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¿Cuándo aplicar calor a un desgarro?
Indicaciones para la aplicación del calor en lesiones deportivas (y contraindicaciones) – Primero de todo tenéis que conocer las indicaciones para su aplicación, puesto que no vale en cualquier momento ni en cualquier lesión. Como bien os contábamos en el post de Hielo en lesiones, éste se ha de aplicar las primeras 48/72 horas tras haberse producido la lesión.
La inflamación puede durar de 1 a 4 días. A partir del quinto día, cuando ya no exista inflamación ya podemos emplear el calor como tratamiento, El calor podemos ponerlo en afecciones dolorosas relacionadas de músculos, tendones, ligamentos y las articulaciones, y también en dolencias crónicas, como procesos de artrosis (si no hay inflamación en la zona) y en contracturas,
Pero, nunca, nunca, NUNCA, lo pondremos sobre una herida, en inflamaciones agudas y si hay afectación venosa, linfática o de la circulación arterial.
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